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Le périnée à toutes les étapes de votre vie de femme

 

 

Comme le périnée est un groupe de muscles qui influence le bon fonctionnement de vos systèmes urinaire, sexuel et fécal, sa rééducation (tonification) vous permettra de lutter contre de nombreux soucis ou inconforts liés à ces 3 systèmes.

 

A n’importe quel moment de votre vie et pas uniquement après un accouchement vous pouvez avoir besoin de kiné spécialisée en Périnéologie !...

Voici quelques exemples :

  1. Vous urinez trop souvent ? Même lorsque votre vessie n’est pas pleine ?

  2. Vous vous relevez la nuit pour vous rendre aux toilettes ?

  3. Vous ressentez parfois un tel besoin d’uriner que vous devez tout d’un coup vous précipiter aux toilettes ?

  4. Il vous arrive d’avoir des fuites urinaires quand vous toussez ou que vous faites une activité physique, du sport,

  5. Vous perdez quelques gouttes  si vous arrivez trop tard aux toilettes

  6. Vous avez des « accidents » pendant la nuit.

  7. Vous éprouvez des difficultés à vous retenir quand vous avez besoin d’uriner ou d’aller à selles ?

  8. Ou bien c’est l’inverse et le fait d’uriner ou de déféquer vous demande un réel effort ? Vous devez pousser ?

  9. Vous êtes fréquemment constipée ?

  10. Vous avez des douleurs lors de la vidange vésicale ou en allant à selles.

  11. Des gaz peuvent parfois vous échapper sans que ne puissiez les contenir ?

  12. Vos rapports sexuels ne vous satisfont pas ? Parce qu’ils sont douloureux ou parce que les sensations ne sont pas au rendez-vous ?

  13. Vous ressentez une sensation de lourdeur ou de béance au niveau du vagin ?

Si vous avez répondu OUI à l’une ou l’autre de ces questions, cela vaut la peine d’en parler à votre médecin et de faire la démarche de venir en consultation !

Mobile: 0495 51 06 95  ou Courriel: veronique@kineabeels.be

Je vous expliquerai le rôle du périnée et le fonctionnement de vos systèmes urinaire, sexuel et fécal. Nous étudierons ensemble vos habitudes quotidiennes et je vous proposerai d’y apporter des changements simples et de courts exercices du périnée. Vous serez étonnée des résultats !

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